2023年12月17日我有幸參加興安靈渠古運(yùn)河半程馬拉松賽，這也是我第一次參加半馬賽，好巧不巧遇上全國寒潮來襲，廣西一夜“入冬”，興安縣氣溫從26℃暴跌至2℃，但是海螺跑團(tuán)55名參賽人員，無一退賽，無一中途放棄，全部安全完賽。

從一開始跑步單純?yōu)榱藴p脂，到如今堅(jiān)持跑步為了不用控制飲食吃自己喜歡吃的食物，維持身體熱量平衡；從一開始的慢跑2km就氣喘吁吁，到如今的半馬賽21.0975km完全PB完賽，人的潛能是無限的，你的能量永遠(yuǎn)超乎你想象。

當(dāng)站上集結(jié)區(qū)等候的那一刻，那叫一個(gè)興奮。

賽前熱身操大家都跟隨著活動(dòng)主持人的節(jié)奏蹦跳著，吶喊著......穿上公司為我們精心準(zhǔn)備的裝備，這是朝八晚六從來沒有過的活力四射；我們參賽隊(duì)員大部分都是第一次參賽，賽前相互鼓勵(lì)，叮囑四個(gè)字：安全完賽。

當(dāng)起跑槍響的那一刻，那叫一個(gè)激動(dòng)。

我們隨著人群沖上賽道，就像一支支離弦的箭一般往前沖，緊追不舍。出發(fā)前我給自己定的目標(biāo)是順利跑完全程就好，但是來到比賽現(xiàn)場(chǎng)感受這場(chǎng)面，那激動(dòng)的心情無以言表。沒跑多遠(yuǎn)就看到前方2:15兔子，加速“逮住”，穩(wěn)穩(wěn)地跟跑。由于氣溫太低，穿著外套跑身體感覺還是舒適的，但是腳冰凍得一直沒找到感覺，于是又把配速加了加。跑著跑著全身暖和起來了，路邊觀眾的加油聲也多起來了，跑著跑著很快到了5公里，很激動(dòng)，已經(jīng)完成比賽全程的1/4了。

當(dāng)戰(zhàn)勝困境的那一刻，那叫一個(gè)舒暢。

在接下來的第二個(gè)五公里，出現(xiàn)了幾段坡路，連續(xù)的爬坡變得有點(diǎn)吃力了，配速也下降了，按節(jié)奏陸續(xù)補(bǔ)水、吃能量膠和鹽丸。10公里用時(shí)1小時(shí)，突然感覺已經(jīng)1/2了，輕松了很多。賽道旁的舞獅敲鼓助威隊(duì)多起來了，沿途附近居民自發(fā)的啦啦隊(duì)更是拿出了家中的鍋蓋敲打助威，為半馬參賽者鼓勁加油！

比賽時(shí)風(fēng)力4-5級(jí)，時(shí)不時(shí)一陣陣強(qiáng)風(fēng)出現(xiàn)，感覺前進(jìn)的阻力大。第3個(gè)五公里緊跟一個(gè)小跑團(tuán)，她們逐步提速，我一路緊跟，感覺省力許多，配速從6'提到5'50"，16公里配速5'24"，此時(shí)我想前方可能追上2：00兔子，創(chuàng)造自己的PB。秉持著心中的念想，鉚足了勁往前奔跑。

當(dāng)來到18公里時(shí)，出現(xiàn)了膝蓋酸痛，感覺腿有點(diǎn)麻木，體力逐漸用盡，剩下的路程全靠堅(jiān)持。疲憊感巔峰的那一刻，有過停下來走一走的念頭，但我心中始終有個(gè)信念，一定要跑下去！我是來跑步的，不是來走路的，一場(chǎng)比賽，如果連走帶跑，雖然也能完成全程，但事后我想肯定有遺憾。在工作中，當(dāng)我們遇到困境時(shí)，我們也要積極尋找解決方案，學(xué)會(huì)借力和堅(jiān)持，發(fā)現(xiàn)新的解決途徑。

當(dāng)穿越那道終點(diǎn)的拱門的那一刻，那叫一個(gè)驕傲。

靠著毅力一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)持，用盡最后的體力百米沖刺，沖過終點(diǎn)線時(shí)，用時(shí)2:06，完全PB完賽，此時(shí)覺得自己真正的征服了賽道，完成了一件人生的大事，突破了自己的極限，在工作人員給掛上完賽獎(jiǎng)牌的那一刻成就感爆棚。

如果有機(jī)會(huì)，建議大家都去試一試，跑一場(chǎng)半馬或全馬，挑戰(zhàn)自己，突破自己。